お弁当

ゴーヤーチャンプルー弁当

曇り雨の予報  降り出す前にお買い物行かなきゃー 

殆んど一睡もできず いつもより早くにお弁当作り

  ゴーヤーチャンプルー弁当
2017年6月27日弁当
ゴーヤーチャンプルー(豚肉、卵)   鶏から揚げ   
コーンコロッケ(冷食)  ふりかけ

ふりかけは食べる時にかけた方がいいって言うので
持たせることにしました。

梅干しでも乗せればよかったね~
なんか昭和だ。。。

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お弁当

豚肉とピーマン炒め弁当

蒸し暑ーーい  雨上がり・・・むわぁんむわぁんしてる

  今日のお弁当
2017年6月26日弁当
ふりかけごはん  卵焼き  豚肉とピーマン炒め(人参)
フライドポテト  ミニトマト  きゅうりのピクルス


昨日は 眼科へ行った。
目の奥がたまに痛くなるのと
かなりのドライアイになってるのじゃないかと思って。

結果 左目が軽度の結膜炎になっているだけで
後は何の問題もない年相応の老眼とのこと
眼鏡も今のとこ変える必要なしだって
目薬2種類処方してもらいました。

午後は この前のソフトバンク担当の元へ
結局月々の料金をどれくらい払うのか確かめに行った。
2か月間はかなりお高い  まぁそういうもんでしょうか 


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お弁当

和の弁当~鯖の塩焼きメイン

今日のお弁当は 和弁当です。だいたいいつも和食が多いんですが。
鯖の塩焼きメインにあれこれ入れました。    
                   曇り 午後からは雨予報


  お弁当
2017ねん6がつ24日弁当
ご飯 梅干し 卵焼き  鯖の塩焼き
小松菜とウインナーの炒めもの  昆布豆  きんぴらごぼう


今日はバナナはありません。
横に転がっているミニトマトは、夫が育て昨日収穫したものです。
少し皮が硬めのミニトマトでした。


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小林麻央さんのご冥福と
沢山のあらゆる魂が安らかに救われますことを祈ります。


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お弁当

唐揚げ弁当

今日も晴れ  気温も低くて過ごしやすい1日になりそう(部屋の中)
外は太陽サンサンですから・・・焼けます。

 唐揚げ弁当
2017年6月23日弁当
雑穀ご飯  たまご焼き  鶏もも肉のから揚げ
茄子とマイタケの中華炒め  小松菜と子魚の佃煮和え  バナナ


今日は卵を焼いただけ
唐揚げはレンチン
野菜のおかずは作り置き常備菜


昨夜は9時過ぎに寝た。
出来るなら飲みたくないお薬を飲み(眠れないと困る)
コテッと寝入ったようだ。

おかげで今朝は5時過ぎに目覚めました。
TVも面白くないし、こんな風にスッキリとまではいかないけど
起きてすぐに動き出せるのなら早寝に切り替えようかな。

4時起きなんちゃら・・・などの本だって出てるし
健康そうな人って早寝早起きしてそうだし

近頃 認知症かな??と思うような気になるところがあるし
7時間睡眠心がけないとな~

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オン サンマヤ サトバン


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お弁当

今日の簡単弁当

今日は曇り 蒸し暑い  夜には雨 明日も雨予報

お弁当は簡単にいつものお弁当
 
 コロッケ弁当
2017年6月20日弁当
コロッケ 海苔 子魚の佃煮 ウインナー
小松菜の胡麻和え  にんじんラぺ(玉ねぎ、レーズン) ゆで卵


ウインナーが気味の悪いものになってますね(;_:)

2日間眠れないと3日目は途中目覚めることなく眠れる
夕べも多分よく寝た。いつもより早く目が覚めたけど。

たぶんって思うのは、あ~よく寝た// って感じじゃないから
でも・・・ 寝てるんだと思う。


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一心一行一笑顔






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簡単レシピのお弁当ブログ☆
こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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