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お弁当&パン
お弁当~&ライ麦山食パン
今日のお弁当のおかずメインは 「サバの竜田揚げ」
只今 AM10:30 27℃
サバメインとは言いつつも1切れしか入ってないから メインだか何だか。

メニュー
・ご飯(梅干し、ゴマ昆布)
・サバの竜田揚げ ・フライドポテト ・ウインナー ・人参のきんぴら
・たまご焼き ・ブロッコリーの胡麻ドレ ・ニューサマーオレンジ(1/2)
健康診断の結果が出た。 総合判定B まぁ良いってことなので安心しました。
気になっていた血糖値と肝機能の値がほんの少し高くて B判定
後はすべてA判定なので 良かったぁ(ホッ)
しかし 最近のこの疲れやすさは何だろう~
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
昨日焼いたパン ライ麦山食パン

☆ こむぎのへや ☆yooochannさんの全粒粉の山食 のあの伸びを見て
焼いてみたーいと思い焼いたのが↑↑ ライ麦山食パンです(全粒粉がなくて)
野菜室で低温発酵させ、160℃から焼成した結果
しっとりふんわふわ♫ 最高に美味しい
カット Tシャツみたい

夜 そのままでも美味しかったけど、
今朝は焼いてバターにはちみつで頂きました。
健診の結果で安心したね。
ランキング参加しています。いつもありがとうございます(*^_^*)


サバメインとは言いつつも1切れしか入ってないから メインだか何だか。


・ご飯(梅干し、ゴマ昆布)
・サバの竜田揚げ ・フライドポテト ・ウインナー ・人参のきんぴら
・たまご焼き ・ブロッコリーの胡麻ドレ ・ニューサマーオレンジ(1/2)
健康診断の結果が出た。 総合判定B まぁ良いってことなので安心しました。
気になっていた血糖値と肝機能の値がほんの少し高くて B判定
後はすべてA判定なので 良かったぁ(ホッ)
しかし 最近のこの疲れやすさは何だろう~
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昨日焼いたパン ライ麦山食パン

☆ こむぎのへや ☆yooochannさんの全粒粉の山食 のあの伸びを見て
焼いてみたーいと思い焼いたのが↑↑ ライ麦山食パンです(全粒粉がなくて)
野菜室で低温発酵させ、160℃から焼成した結果
しっとりふんわふわ♫ 最高に美味しい

カット Tシャツみたい


夜 そのままでも美味しかったけど、
今朝は焼いてバターにはちみつで頂きました。
健診の結果で安心したね。
ランキング参加しています。いつもありがとうございます(*^_^*)



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Comment
2938
yooochann様
いらっしゃーい(*^_^*)
お山が少し焦げたけど美味しく焼けました//♪
フワフワです。
作り方レシピありがとう(^○^)
長時間発酵やってみますね♪
お山が少し焦げたけど美味しく焼けました//♪
フワフワです。
作り方レシピありがとう(^○^)
長時間発酵やってみますね♪
2930
来たよ~♪
すごく伸びたね~
こんもりお山が可愛い~(萌)
ライ麦とはおもえないふわふわ感が伝わります。
すごく伸びたね~
こんもりお山が可愛い~(萌)
ライ麦とはおもえないふわふわ感が伝わります。
2928
べにゆう様
こんにちわ
最初 切ったとき 「あっTシャツだ~」と思った・・見えますよね。
サバは小さいかなーって、他のおかずと大して変わらない量になっちゃった。
健診はやっぱり受けるべきですね。
安心しました。
最初 切ったとき 「あっTシャツだ~」と思った・・見えますよね。
サバは小さいかなーって、他のおかずと大して変わらない量になっちゃった。
健診はやっぱり受けるべきですね。
安心しました。
2927
なっちゃん様
サバ 片栗つけて揚げてるだけよー。
他のおかずも簡単な物ばかりだし・・。
パン キノコにも似てるね~。
他のおかずも簡単な物ばかりだし・・。
パン キノコにも似てるね~。
2926
こきちさん、パン美味しそう~!
って、毎回同じこと言ってるかな?^^
でも手作りパンていいなぁ、やっぱり。
あ、ホントTシャツみたいでかわいい形☆
サバの竜田揚げも美味しそう^^1個でもメインでしょう。
健康診断、安心の結果で良かったですね(^-^) 結果くるまで、気になりますよね~。
って、毎回同じこと言ってるかな?^^
でも手作りパンていいなぁ、やっぱり。
あ、ホントTシャツみたいでかわいい形☆
サバの竜田揚げも美味しそう^^1個でもメインでしょう。
健康診断、安心の結果で良かったですね(^-^) 結果くるまで、気になりますよね~。
2925
こんばんは♪
鯖の竜田揚げ、手間がかかってますね!
最近鯖入れるとき、塩鯖焼くくらいです・・・・(ノД`)・゜・。
ライ麦パンなんですね~♪
カットした断面が、きのこみたいで可愛いです♪
鯖の竜田揚げ、手間がかかってますね!
最近鯖入れるとき、塩鯖焼くくらいです・・・・(ノД`)・゜・。
ライ麦パンなんですね~♪
カットした断面が、きのこみたいで可愛いです♪
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