お弁当

旨~☆鶏モモ肉のゴマ照り焼きをお弁当のメインおかずに♪

    「鶏モモ肉のゴマ照焼き」を今日のお弁当のメインおかずにしました。   32℃
    鶏はカラッとしたのを好む夫だが、今日はあえて 照り焼きにした。
    鶏の照り焼き美味しいんだもの♪ ゴマもたっぷり~
    

   8月1日
      メニュー
        ・ご飯(梅干し、シソ昆布)   ・鶏モモ肉のゴマ照り焼き
        ・ゆで卵    ・ニンジンと玉ねぎ炒め(ウインナー)  
        ・マカロニサラダ(ちくわ、カニカマ、ブロッコリー)   ・きゅうりとトマトのポン酢漬け   


      鶏モモ肉のゴマ照り焼き 簡単レシピ
        下あじ・・お酒(にんにく漬けのお酒を使っています)  醤油  おろししょうが
        合わせ調味料・・砂糖味醂 醤油  捻りいりごま

        1・・一口大に切って下味をつけたモモ肉の水分を取って皮目から焼きます
        2・・返して焼いて 出た油をふき取ります
        3・・合わせた調味料を回しかけからめて出来上がり  

     とても簡単なのに好きな味なんです。
     捻ったいりごまがまた美味しいんです。

     
     8月~~  ますます暑くなりそうです。
     水分補給忘れずに体調管理しなきゃ―ね(^o^)

     元気に素敵な週末を♪

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Comment
3153
なっちゃん様
ゴマ良いでしょう~。
照焼きご飯が進からお弁当に良いよね。

だって・・暑いんだもん
暑いって言葉出ちゃいますよぅ
出さない様にしててもね~

3152
あんちょび様
ゴマ いい仕事してくれます(^ム^)
うん たまには照り焼きも有りよね。

3151
べにゆう様
照焼きいいですよね(^^)v
最高のおかず  そうですよね♪
最近ゴマにはまっています(#^.^#)

東北の方も暑いでしょう~?。
体調崩さない様に気をつけましょう

3150
こんばんは!

普通の照り焼きでもおいしいと思いますが、
ごまで一ひねりですね♪
ごまの風味って食欲そそりますよねぇ( *´艸`)

最近、口を開けば、「暑い」しかいってないときがあります(笑)

3149
カラッとも良いけど
たまには照り焼きいいよね( ´艸`)♪
ゴマがアクセントで
美味しそう(*・ω・人・ω・)♪♪

3148
こきちさん、暑いですね。。。
体調管理しっかり乗り切らないと、ですね☆

鶏照り焼きはやっぱりすごく美味しいですもんね~!
お、いりごまプラスがまた美味しそう^^
鶏照り焼きは最高のおかずです。


3147
ひかり様
こんにちわ(*^_^*)
私もワンパターンなんですよー。
ちょっといつもと違うの作ると何これって言われちゃう。。

ニンニク酒や醤油は、夫が漬けたものです。
皮をむいたニンニクを焼酎につけています。
醤油漬けは、出汁醤油ににんにくを入れて漬けました。
いろいろ使えて便利ですよ。

3146
こきちさん、こんにちは。
いつも美味しそうなお弁当。鶏肉はよく使いますが
最近は同じようなものになってしまっています。
にんにく漬けのお醤油って売ってるんですか?
ちょっとお店に訊いてみなくちゃ。一層美味しくなりそうですね。

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簡単レシピのお弁当ブログ☆
こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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