お弁当&パン

鶏手羽元のスパイシー揚げ弁当

  鶏手羽元を使って 「鶏肉のスパイシー揚げ」
  うちにあるスパイス類をフォークでぶすぶす刺した鶏手羽元にふりかけて
  揉み込み、一晩おいて薄めの片栗粉をつけ170℃くらいで揚げました。    23℃


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  適当にふりかけたわりに美味しー
  
   今日のお弁当
 11月7日
    メニュー    
     ・雑穀ご飯(きのこの旨煮(常備菜、梅ぼし)  ・ブロッコリー
     ・鶏手羽元のスパイシー揚げ   ・小松菜のお浸し  ・里芋  ・玉子焼き


  やっと土曜日(^○^)
  明日明後日お休みです。 
    素敵な週末をお過ごしください(*^_^*)

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Comment
3714
なっちゃん様
おはようございます(*^_^*)
そうそう だいたいね~ 量らなくったっていつもの事だもの・・
美味しくできるよね(^^)v
適当でもぜんぜんOK♪

3713
べにゆう様
おはようございます(*^_^*)
揚げただけですから・・
ほとんど手をかけてない^^;

はーい♪ゆっくり過ごします。

3712
ひかり様
おはようございます(*^_^*)
ホント お弁当がないと楽ですよね~。
よけい頑張っちゃうんだぁ(笑)
だと 毎日作っちゃう?

3711
こんばんは!

スパイス揚げいいですねぇ。
下味がしっかりついてると美味しいですもんね♪
私もいつも適当です(笑)

それでもけっこう意外と美味しかったりしますよね( *´艸`)

3710
こきちさん、こんばんは。

「鶏肉のスパイシー揚げ」ちゃちゃっとつくってるとこがすごいなぁ。しかも朝なのに、しっかりの、揚げ物してるのに関心しちゃいます!
明日、明後日お休みいいですね(^^♪
ゆっくり疲れを癒してくださいね☆

3709
こきちさん、こんにちは。
スパイスを揉みこんで一晩おく。片栗粉をうすくつける・覚えました。
お弁当がない日ってほんとにいいですよね。
毎日じゃなくてもいいと言われると、よけい頑張っちゃう損な性格です。

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簡単レシピのお弁当ブログ☆
こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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