お弁当

ちまちまおかずのダイエット弁当

2月21日 木曜日 ちまちまおかずのお弁当

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位置情報ちまちまおかずのダイエット弁当 今日のメニュー
・鶏そぼろの混ぜご飯
・ポークランチョンミートのカツ
・かぼちゃのサラダ
・黒豆
・ネギ入り卵焼き
・アスパラガスの黒胡麻和え
・バナナ




かわいい簡単かぼちゃのサラダ
・食べやすい大きさに切ったかぼちゃをレンジでチンして
・マヨネーズで和えて出来上がり
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かわいい簡単アスパラの黒ゴマ和え(1人分)
・アスパラをゆでて5cmほどに斜め切りにします
・醤油小さじ2 砂糖小さじ3分の1 水小さじ1程度 ゴマ油小さじ3分の1程
・アスパラをからめて出来上がり

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 主婦 メタボ ダイエット お弁当 50代 お小遣い稼ぎなど 
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サイト名:チョ―メタボ主婦のダイエット弁当
URL:http://derinayami.seesaa.net/
サイト紹介:メタボパパのためのダイエット弁当とネットでお小遣い稼ぎなどの紹介

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こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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