お弁当

メタボパパのダイエット弁当で1か月-1、7kg

12月1日 土曜日 晴れ晴れ

位置情報今日のお弁当
・筑前煮
・ポーク
・たまご焼き
・ほうれん草の胡麻和え
・バナナ
2012年12月1日 お弁当.jpg


今日から師走
12月になりましたね。
あっという間です。

メタボパパ 体重が1か月で-1,7kg
まずまず順調です手(チョキ)
最終目標は 64kgだそうで・・
後3kg落すつもりだそうです。

チョーメタボなのんびり主婦は 
1か月間変わりなく(昨日も書きましたが(-.-)

さて今月は目標らしきものを設定しなければ
絶対に痩せることはできそうにないふらふら

頑張って ウォーキングでもします。
手(パー)ここで誓います!
日曜日以外 毎日1時間歩きます。
体脂肪を2%ぐらい減らすことも頑張ってみます。

ということで今日 これから
25分くらいかかるスーパーまで歩いていってきま~す。
帰りは電車になりますが、腰が痛いし・・ちっ(怒った顔)
(甘い~)

ということで 今月はチョーメタボなのんびり主婦も
ダイエット頑張るべ~手(グー)

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こきちです。                     四国在住                     夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好き :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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