お弁当

1週間分~~お弁当(*^_^*)



 

   梅雨明け~)^o^(    本格的な夏到来太陽太陽


 

 今日も汗たらたら ここにいます。!(^^)!


 

 


 

 先週のroukichiのお弁当  いつも残さず食べてくれます顔1(うれしいカオ)黄ハート


 

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7月4日 月

 オムライス

 ポークランチョンミート

 アスパラのマヨ辛子あえ

 きゅうりの塩もみ

 福神漬け

 梅干し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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7月5日 火

 手羽先のから揚げ

 たまごやき

 エリンギとかまぼこの

  オイスターソース炒め

 インゲンの胡麻和え

 ミニトマト

 梅干し


 

 

 

 

 

 

 

 

イメージ 5

7月6日 水

 野菜のしょうが炒め

 たまごやき(ネギ)

 いか天ぷら

 ポークランチョンミート

 梅干し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イメージ 6

7月7日 木

 鶏肉の野菜巻き

 (玉ねぎソース)

 ピーマンとパプリカの塩

  こしょう炒め

 ポテトサラダ

 インゲンの胡麻和え

 福神漬け

 梅干し 


 

しょぼり画像暗すぎぃ~

  へたっぴぃ~ですねぇ


 


 


 


 


 

イメージ 7

7月8日 金

 鮭の塩焼き

 なすとピーマンの鍋しぎ

 かまぼこ

 卵焼き

 たくあん

 梅干し

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イメージ 8

 

 最近は水筒2つ(2ℓ)

   持っていきます顔1(うれしいカオ)

 

 

 熱中症対策です。


 

 他にポカリ飲んだりも

     )^o^((*^_^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イメージ 9

 

 保冷剤

   必需品ですねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  今日はお休みでした。


 

  うどんを食べに行った。 


 

 

イメージ 10


 

    

イメージ 3


 

      

イメージ 4


 

 

    ベランダ菜園の シシトウ オクラ


 

  少しずつ 食べています。


 

  とれたてはいいですね(*^_^*)


 


 


 

  この暑さを 癒してくれます。


 

  


 

  ゴーヤーももうすぐかナ~にこにこにこにこ


 


 


 


 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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