お弁当

エビフライ弁当 7月17日

     2013年 7月17日 水曜日 快晴 
     

     こんにちわ こきち家今日はコープのお届け日です。 クックパッド 簡単弁当


     今日のお弁当は エビフライ弁当です。
     夫くんは、あまりエビが好きではないけど、お弁当に入れたエビフライは食べてくれます。

     私はエビ だ~い好きなんだけどナ。


   7gatu17niti.jpg

     今日のメニュー
       ・エビフライ
       ・たまご焼き
       ・かぼちゃの麺つゆ煮
       ・ピーマンと人参のナムル
       ・イカ天(冷食)
       ・黒豆
       ・おかかと梅の混ぜご飯
       ・梅干し(小つぶ2個)
       ・バナナ


     簡単~ 節約ってほどでもないけれど
     
    エビフライは、前もってこしらえて、冷凍しておくと便利。
     そのまま 揚げるだけで済んじゃうから、朝の時短になるんです。

    麺つゆとお水を1:1 一口大に切ったかぼちゃにかけて、レンジでチン。
     

    ほんと 簡単でごめんなちゃい

    朝は、東から太陽の日差しが入って、すごく暑いから なるだけ火を使わないようにしてる。
    簡単でも味がよければそれで良い  カナ。



               

      毎日暑い日が続きます。
      体調管理 お互いに気をつけましょうね。

    


    今日も訪問ありがとうございます。
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Comment
31
ありがとうございます
コープ会員制です。
重宝しますよ。

30
お返しに
コープって、生協と一緒でしたっけ?
会員制だったかな? 今度、一回、いってみよ。

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簡単レシピのお弁当ブログ☆
こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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