お弁当

ササミのレシピ~人参とアスパラ巻き

   今日は、ササミのレシピから 人参とアスパラ巻きです。
   巻いて焼くだけ~ 簡単 めっちゃ簡単


   5gatu16niti.jpg

     メニュー
       ・21雑穀ご飯(梅干し)
       ・コーンコロッケ(冷食)
       ・ささみの人参とアスパラガス巻き
       ・キュウリのすし酢漬け(ミニトマト)
       ・五目豆
       ・かぼちゃのソテー
       ・たまご焼き(鮭とわかめの混ぜご飯の素)
       ・バナナ


   ササミは巻きづらいね。
   ゆるゆるになったけど、焼いたらしまっていい感じになった。

   昨夜のうちに、観音開きしたササミに塩コショウし、固ゆでして冷ましたニンジンとアスパラを巻き
   今朝、水気を拭き取って、小麦粉を薄くまぶし、転がしながら焼いた。
   焼き上がりにお醤油をほんの少しタラ~っと。


   5gatu16niti bentou

   たまご焼き。
   初めての経験。
   混ぜご飯のもとを卵液に入れて焼いてみた。
   
   味は 何となく想像できる・・・いけそうな気がしたけど・・?

   私もお昼に焼いて食べてみよう。
   自分でも味見はしないとねー。

  
   今日も良いお天気
   楽しく過ごせそうですね♪

   
  たくさんの応援ありがとうございます(*^_^*)

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Comment
1035
椿様
こんにちわ。
五目豆も入れて、甘じょっぱくなりました。
私の好きな味です。
ごま塩もゆかりもアレンジできそうですね。

1034
よーこっぺ様
こんにちわ。
巻きもの。不格好でも味がよければ良しとしましょう(*^_^*)
たまご焼き毎日の事なのでレパートリー増やしたいよね~。
意外といけましたよ。

1033
No title
こんばんは!
混ぜご飯の素入りの玉子焼き、普通に美味しそうですよね。
ごま塩とゆかり以外は、あまり買わないので、是非どうだったか教えて下さい!
楽しみにしてますねー♪

1032
No title
こんばんはー☆
ささみの巻巻はやっぱり大変ですよね。
私も苦手!
玉子焼きはレパートリーがとぼしいので、勉強させていただきました。
おいしいと思います。

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こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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