お弁当

ササミとナスの生姜炒め~フルグラがパンに変わる朝食になるか? 

    今日のお弁当は、ササミとナスの生姜炒めをメインにしました。


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     メニュー
        ・ササミとナスの生姜炒め(ピーマン、赤パプリカ)
        ・ほうれん草おかかのポン酢和え
        ・たまご焼き
        ・ごま塩ご飯(梅干し)

    おかず少ない(^_^.)



   @@@@@@ 昨日焼いたパン

   バターロール
   今回は 手でこねました。
   この本を参考にしつつ捏ねて 捏ねて

     

イチバン親切なやさしいパンの教科書 [ 坂本りか ]


  

   やり方が写真付きで詳しく載っているから解りやすい

   パンの本 byこきち


   バターロールを作ってみました

   ロールパン byこきち

   今まで一番ふっくら巻くことができた(^○^)

   

  
    パン好きには気になるニュース

   カルビーは2日、麦類と乾燥果実を混ぜた主力シリアル食品「フルグラ」の増産に向け、
   来年にも約30億円を投じて宇都宮市の工場を増設する方針を明らかにした。
   健康志向や「時短需要」の高まりを背景に、シリアル食品の市場規模はさらに広がると予測。
   「朝食ビジネスをスナック菓子と並ぶ『第2の柱』に育てる」

   カルビーは昨年度の「フルグラ」の売上高を95億円へと、前年度から50%伸ばした。
   今年度は150億円が目標で、全売上高の1割近くに達する見込みだ。 [yahoo!ニュースより]

   健康志向が高まり、朝食に摂っている人が女性だけではなく
   男性でも増えているそうです。
   いろんなものが入っていて健康によさそうだもんね。

   




   パンとフルーツグラノーラ
   私はどっちも好き♪
   でも今はパン派


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Comment
1100
はなきゃべつ様
こんばんわ(*^_^*)

ロールパン上手くいきました。
今までで1番良かった♪

私もパンが好き~(*^_^*)

1099
なっちゃん様
お弁当ヘルシーって言うより おかずが少ないんです(^_^.)

パン 最近始めたばかりで楽しんでいます。
今回は、珍しくうまくできました(*^_^*)

1098
yooochann様
これでいいのかなーって悩みつつ やってみました。

ロールパン そうなんですよ。
今までで1番上手くいきました。
巻きもふんわり感も♪

1096
こんにちは(*^_^*)
バターロール大成功ですね♪
グラノラも美味しくて、暑い季節は冷たいミルクでさっと食べられていいですよね。
でも、私はやっぱりパンのほうが好きだな~

1095
No title
こんにちは!

お弁当ヘルシーですね♪

そして、パンがすごいです!
7年くらい前は、たまにこねこねしてたんですが、
こんなにふっくらなったことないです・・(:_;)

グラノーラ、人気ですもんね。
東京には、グラノーラ専門店もあるとか・・・。
時短で健康にもいいとなると、気になります。

1094
No title
本の通りに手でこねたんだ~すっご~い!!!
大変じゃなかった?
HB使ってると手ごねの大変さがよくわかるよね(^^ゞ

ロールパンすっごく綺麗に出来たね。パチパチ・・・(拍手)
今までで一番いい形じゃない?(失礼)
やったね(*^^)v

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簡単レシピのお弁当ブログ☆
こきちです。                   四国在住                   夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好きです。 :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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