お弁当

カレイのから揚げ弁当とチャーハン弁当~2日分

   ずーっと良くならない左肩 とっても重たいし痛いし(;_;。 昨日は クリニックに行ってきました。
   ブロック注射を打ってお薬をもらって、運動の意味も込めて ブラブラと2時間かけて歩いて帰ってきた。

   お昼をまたいでの2時間だったから お腹すいて ヘロヘロ~
   自分のお弁当も作って置けばよかったわ  と思った私です。
 
   あぁー腹が減っては何にもできない

   
   2日のお弁当   
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    メニュー
      ・カレイの唐揚げ   ・にんじん 玉ねぎ ウインナー炒め
      ・フライドポテト    ・きゅうりの甘酢漬け   ・たまご焼き
      ・麦ごはん 海苔   ・バナナ


   3日のお弁当
   7gatu3ka_2014070311545469b.jpg

   メニュ
     ・チャーハン(ネギ 玉ねぎ にんじん 小魚 たまご)  梅干し
     ・じゃこ天   ・きんぴらごぼう   ・茹でたブロッコリー(マヨネーズ)  
     ・シュウマイ   ・バナナ


   おかずが何にも思い浮かばない時は 炒飯かオムライスでごまかして。
   後は 調理なんかしなくて済むもので  チョー手抜き(^_^.)

   土曜日は休みの様なので お弁当は明日までです(嬉しー)♪ 


   昨夜から降り出した雨  うちの方でも来週まで続く予報です。
   大雨にならなければいいけど・・。
   皆様もお気を付け下さいね。
   

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1225
はなきゃべつ様
こんにちわ(*^_^*)

肩良くなんないです。
少しは上がるようになったんですが・・。

変なお天気が続きますよね。
晴れてても 出かける時は家の中に入れています。
早く夏になんないかな。

1224
なっちゃん様
お弁当作らなくてよいとなるとホッとします。

ご飯もの ちょっと手を加えるだけなので楽ちんですよね。
女子のお弁当じゃないから ドーンと乗っけちゃいました(笑)

1223
こんにちは
左肩の具合はいかがですか?
辛いですね。お大事に。
最近はいきなり大雨になるから
洗濯干しっぱなしで外出できなくて
困ります。

1222
No title
カレイがどーん!と乗ってるー!

私もおかずに困ったときとか、ご飯ものでどうにか乗り切ります(笑)

チキン南蛮も美味しそうですね!お弁当に使えるものは、普通に晩御飯にもいけますねー♪

明日一日頑張ってください!

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こきちです。                     四国在住                     夫のお弁当や始めたばかりのパンのことなど載せています。料理下手ですが少しの工夫はしたいなと思いながら作っています。お弁当のサイトやパンのサイトを見るのが好き :::::::::::::::::::::::::::                                        ランキングにも参加しています♪                   よろしければ、応援して下さるととても励みになります。               にほんブログ村 料理ブログ 簡単お弁当へ                                
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